夏至が近づいてきますと日の出が早くなり、朝５時前に目が覚めます。
早い日には4時過ぎ。
元々幼少の頃から早起き型なのですが、60を過ぎてよりいっそう拍車がかかったようです。
寝る時間は22時なので6～7時間はぐっすり眠っています。
今年は関東地方の梅雨入りが遅く、朝は意外とカラッとした天気が続いて、ルーティンにしている朝の散歩がとても心地よいです。
自宅近所を30分ほど無心で歩くのですが、お気に入りのスポットは「三ツ池公園」。
朝日に輝く緑と池に写る青い空に癒されます。
3つの池を回ると1.5キロのちょうどよい距離で、歩き終わると頭の中がすっきり。
真夏でも樹が多くて涼しいこともお気に入りの理由です。
独立開業してから通勤のストレスから解放され、朝の散歩で心身の健康を保っています。
